Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
89.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 71.92g | Carbs: 146.37g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Копченов Филе Куриное , Плавленный Сыр, Сладкая Булочка. Lunch: 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой, Хлеб, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Зефир в Шоколаде, Майонез, Яичный Омлет. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики, Пиво. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niurka5672's Weight History
|