Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 113.51g | Carbs: 155.67g.
Breakfast: Творог 5%, Коммунарка Какао-Порошок, Куриная Грудка на Пару, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Капуста Белокочанная. Lunch: Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие Запечённые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Роллтон Лапша с Говядиной, Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост. Snacks/Other: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Арахис, Дыня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|