|
Ну вот так, пришлось применить мочегонное, была Вода и отеки, отеки сошли как и вес😍
|
54.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 66.95g | Carbs: 86.22g.
Breakfast: Зеленый Чай, Energy Diet Мюсли Лесные Ягоды, La Pina Арахисовая Паста, Хлебец, Йогурт Греческий. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат , Сыр Маасдам, Копченов Куриный Фонарик, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: NL International Энерджи Диет, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Щедрые Хлебец Ржаной, Копченов Куриный Фонарик, Кольраби. Snacks/Other: Абрикосы, Зеленый Чай, NL International Энерджи Диет. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|