Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 85.21g | Prot: 49.45g | Carbs: 152.02g.
Breakfast: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Малина, Голубика, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья . Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Lay's Чипсы Краб, Олейна Масло Растительное , Шампиньоны, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Стейк Канзас из Мраморной Говядины. Dinner: Окей Груша Конференс. Snacks/Other: Чупа-Чупс, Milka Milka Tuc, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|