Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2597 kcal
|
Fat: 140.63g | Prot: 149.74g | Carbs: 152.77g.
Breakfast: Избенка Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Колбаса Классика, ВкусВилл Сыр Голландский, Красная Цена Плюшка Московская, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Parmalat Молоко 3.5%, Кофе. Lunch: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Избенка Сметана 25%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, ВкусВилл Сыр Голландский, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Красная Цена Плюшка Московская, Простоквашино Молоко 3,4%, ВкусВилл Сметана 25%, Суп Щи 16.08. Dinner: UNI-EAGLE Шрирача, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Яйцо Куриное, Шпинат, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Кета Стейк. Snacks/Other: Арбуз, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|