Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 79.70g | Carbs: 162.87g.
Breakfast: Зеленый Чай, Гранола, Добрый Пекарь Завтрак Чемпионов. Lunch: Блинчики с Мясом, Клюквенный Сок. Dinner: Молоко, Протеин. Snacks/Other: Печенье Мультизлаковое, Сметана 10%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|