Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
58 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 89.72g | Carbs: 105.12g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". Dinner: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|