Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 65.44g | Carbs: 169.79g.
Breakfast: Зеленый Лук, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Грецкие Орехи, Фундук Сушеный, Орехи Кешью, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Беляш, Картофельное Пюре на Воде, Вареное Яйцо. Dinner: Яичный Белок, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, Сладуница Конфеты Няшечка, Башкирское Мороженое Мороженое Bon Ami. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grechuhina2016's Weight History
|