|
1 minggu liburan ke timur tengah, gak tau makan apa aja, di sana kebanyakan daging.keju nasi. ntah berapa kalori. sarapan udah sama Dengan yg berat. tp bb malah turun 1 gram dari timbangan terahir 43.9. tp kebuncitan perut merajalela. emang pas di sana luar biasa jalan dan panas nya gak ketulungan.
back to defs calorie.
|
43.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.1 kg a Week
|