Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 59.35g | Carbs: 109.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Сыр Голландский, ТХК Булка Городская, Капитан Форель Соленая. Lunch: Рулетики из Баклажанов и Помидоров, Сыр Рокфор, ЗАО "Кореновский Молочно-Консервный Комбинат" Пломбир Крем-Брюле (Коровка из Кореновки). Dinner: Сыр Рокфор, Плов с Тушенкой. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|