|
КД начались. Еще болею, отекаю, всю ночь пила воду.
|
61.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
660 kcal
|
Fat: 26.59g | Prot: 30.33g | Carbs: 76.70g.
Breakfast: Зефир, Чай, Малиновое Варенье, Омлет с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Мёд, Lactel Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|