Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
50.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 92.61g | Prot: 77.31g | Carbs: 235.27g.
Breakfast: Цех 85 Конверт с Курицей и Грибами , Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Растительное Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Цех 85 Цехобон с Карамелью. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|