Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 107.66g | Carbs: 108.97g.
Breakfast: Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3,2%, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Творог 5%. Dinner: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес" 5%, Bonte Шоколад Горький 77%, Пирожникофф Птичка в Шоколаде, Избенка Молоко 3,2%, Ичалки Сыр Диетический 27%, ВкусВилл Галета Ржаная с Кунжутом, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra2102's Weight History
|