Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
100.6 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
701 kcal
|
Fat: 35.24g | Prot: 30.04g | Carbs: 68.68g.
Breakfast: Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Великолукский Мясокомбинат Филе Гранд с/К, Магнит Сыр Пошехонский, Сахар, Самбери Шашлык из Свинины в Маринаде . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|