Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
92.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 33.41g | Prot: 56.52g | Carbs: 158.23g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яблоко, Пшенка. Lunch: Перекусовъ Хумус Классический, Хлебница Хлеб Гречишный, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Грудка Индейки. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яблоко, Хлебница Хлеб Гречишный, Кабачки Тушеные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizavetay's Weight History
|