Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 91.60g | Carbs: 97.03g.
Breakfast: Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lunch: Сметанин Сливки 10%, Кофе, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Тихоокеанская Треска. Dinner: Рот Фронт Батончики, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриное Филе Вареное, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Нектарин, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
|
2049 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 1 minute, Pole Dancing - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 29 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|