Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 35.65g | Prot: 36.23g | Carbs: 232.65g.
Breakfast: Просто Повидло Клубничное, Кальмары (Вареные или на Пару), Персики, Ого Хрустящие Хлебцы Гречневые, Банан, Простой Выбор Гречка Ядрица, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных. Lunch: Мёд, Болгарский Перец, Печёные Яблоки с Изюмом и Мёдом, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Персики. Dinner: Fish House Кальмар в Масле с Зеленью, Сушки, Сливы. Snacks/Other: Арахис, Ого Хрустящие Хлебцы Гречневые, Мёд, Огурец (без Кожуры), Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
540 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya's Weight History
|