Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2665 kcal
|
Fat: 84.62g | Prot: 109.83g | Carbs: 381.27g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Красный Октябрь Какао Порошок, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Baraka Финики Отборные, Baraka Финики Отборные, Растительное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Макароны Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Инжирный Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|