Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 163.52g | Carbs: 100.66g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Петрушка, Болгарский Перец, Говядина Постная, Картошка Вареная, Помидор Сливка, Чай, Оливковое Масло. Dinner: Помидор Сливка, Пикша, Чай. Snacks/Other: Курага, Простоквашино Творог 2%, Травяной Чай, Травяной Чай, Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|