Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 32.48g | Prot: 186.74g | Carbs: 59.40g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Капуста Белокочанная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Курица Вареная. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яблоко Зеленое, Желатин Пищевой, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Курица Вареная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avalon75's Weight History
|