Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
79 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 47.91g | Carbs: 163.83g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами , Сливочное Масло, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлеб с Отрубями. Lunch: Ашан Котлеты из Индейки . Dinner: Карамель, Белебеевский Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , На здоровье Хлеб с Отрубями, Картофельное Пюре. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста, Груша, SPAR Кабачки Фаршированные по Рецепту Spar, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina457's Weight History
|