Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
76 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 94.96g | Carbs: 129.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Чай, Белый Хлеб. Lunch: Нектарины, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Котлета Говяжья. Dinner: Персики, Довга, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Изюм, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|