Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 77.20g | Prot: 78.47g | Carbs: 161.66g.
Breakfast: Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 9%. Lunch: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пестравка Молоко 3,2%, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Яйцо Куриное. Dinner: Дымов Колбаса Докторская, Самарский Бкк Батон Горчичный, Яшкино Бретцель с Солью, Акконд Конфета Отломи, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
autumn63's Weight History
|