Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
737 kcal
|
Fat: 19.31g | Prot: 36.07g | Carbs: 107.94g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Магнит Манго, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Тилапия. Dinner: Вода, Агуша Творожок. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
239 kcal
|
Exercise:
Hiking - 43 minutes, Apple Health - 23 hours and 17 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnEnis28's Weight History
|