Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
43 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2317 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 133.93g | Carbs: 308.98g.
Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Персики, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Ля Фам Мороженое Крем-Брюле, Гуляш из Курицы, Макфа Макароны Отварные, Зеленый Чай. Snacks/Other: Банан, Вкусный День Сырок Глазированный с Печеньем и Вареной Сгущенкой, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Персики. more...
|
|
1380 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 20 minutes, Desk Work - 4 hours, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulyashka's Weight History
|