Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
75 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 126.02g | Prot: 98.86g | Carbs: 33.53g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Зельц, Яйцо. Lunch: Nutley Кокосовая Паста, Сом Холодного Копчения , Майонез, Помидоры, Яйцо, Свиной Фарш. Dinner: Сало Соленое , Яйцо, Приправыч Кокосовая Стружка, Nutley Кокосовая Паста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сом Холодного Копчения , Пиво. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saveleva9872's Weight History
|