Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 51.46g | Carbs: 179.53g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Полевское Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Чернослив. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Куриные котлеты. Snacks/Other: Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Виноград Черный , Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlovakatusha's Weight History
|