Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 107.45g | Carbs: 139.19g.
Breakfast: Nutmix Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Edgar Лаваш со Шпинатом, Сыр Моцарелла. Lunch: Льняное Масло, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Макароны из Цельной Пшеницы, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Персики, Красное Яблоко, Домик в Деревне Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Цельнозерновые, Мёд. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
regina_khusainova's Weight History
|