Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
565 kcal
|
Fat: 30.59g | Prot: 47.03g | Carbs: 26.58g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Вареное Яйцо. Lunch: Омлет с Молоком, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Морковь, Свеклы, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Джаганнат Рафаэлло. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena Yurevna's Weight History
|