|
Dünki pişinin yenmemesi gerekirdi. Bir pişi bile kendini gösteriyor. Ve tabii su içmezsen olacaklar. Ve tabii 3 öğün olmuyo işte
|
78.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 87.39g | Prot: 45.15g | Carbs: 74.14g.
Breakfast: Badem, Karışık Yeşil Salata, Kızarmış Yumurta. Lunch: Cacık, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Karnıyarık. Snacks/Other: Nardini Grappa, Fıstıklı Baklava. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beautifulchild's Weight History
|