Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2073 kcal
|
Fat: 32.83g | Prot: 112.58g | Carbs: 357.83g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Смак Хлеб Бородинский, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки, Сэн Сой Лапша Яичная. Dinner: Зеленое Яблоко, Арбуз, Картошка Печеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Арбуз, Яблоко, Красное Яблоко, Be Fit Конфеты из Чернослива и Грецких Орехов, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Монетка Мюсли Тропические. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|