Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 38.72g | Carbs: 120.44g.
Breakfast: Зельц, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Хлеб Черный, Компот Ягодный. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Щи с Курицей. Dinner: Соль, Простой Йогурт, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|