Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 43.81g | Carbs: 153.75g.
Breakfast: Мясной Гурман Ветчина Куриная, Сыр Российский, Белый Хлеб, RIOBA Сливки 10%, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Жуковский Хлеб Соломка с Маком. Lunch: Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями , Макдоналдс Кетчуп, Гипербола Котлета Паровая из Индейки. Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Белебеевский, Груша, RED Молочный Шоколад с Орехами , Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina457's Weight History
|