Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
92.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2261 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 82.51g | Carbs: 359.84g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр Адыгейский, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ржаной Хлеб, Кофе Латте. Lunch: Пшеничный Хлеб, Прайм Стар Лимонад Имбирный, Пангасиус, Картофельное Пюре, Салат Овощной, Гороховый Суп. Dinner: Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Три Правила Домашний Компот, Компот, Печеные Овощи, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. Snacks/Other: Чай, Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titov_evg's Weight History
|