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Post 2.5k
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80 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1193 kcal
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Fat: 34.55g | Prot: 136.92g | Carbs: 83.11g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Probios Bio Taralli Mix Legumi, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Dinner: Parmigiano (Grattugiato), Carote, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Other: Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso 0,2%, Brutti Ma Buoni Imma, Noce di Cocco, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, BoscoBuono Lamponi Surgelati, Altricereali Crispy Crackers con Ceci. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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