Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 111.69g | Carbs: 93.61g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Просто Мёд, Помидоры, Яйцо (Целое), Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 82%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Помидоры, Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Яичный Белок, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Snacks/Other: Яблоко, Дыня. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
333Yuliya333's Weight History
|