|
Достали эти "качели"😭
|
51.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 66.11g | Carbs: 269.29g.
Breakfast: Чай с Молоком, Цех 85 Цехобон с Карамелью, Зерница Сушки Челночок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Рафинад, Американо, Банан. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ярмарка Нут Вареный, Гречка Отварная, Растительное Масло. Dinner: Диетическая Шарлотка, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Макароны Отварные, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Яблоко. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|