Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
91.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 33.97g | Prot: 61.49g | Carbs: 137.16g.
Breakfast: Мёд, Утро Родины Кофе с Молоком, Хлебозавод 1 Хлеб Зерновой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кабачки Тушеные. Lunch: Хлеб Черный, Globus Холодец из Курицы, ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски. Dinner: Красные Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Окей Хлеб Столичный. Snacks/Other: Nespresso Кофе с Молоком, Хлебозавод 1 Хлеб Зерновой, Куриные Котлеты, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizavetay's Weight History
|