andriuski's Journal, 20 Aug 19

Estragos después de las vacaciones... volvemos a empezar😧😧
64 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 August 2019:
1349 kcal Fat: 32.41g | Prot: 73.60g | Carbs: 189.98g.   Breakfast: Peras, Manzana Verde, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Mermelada, Milbona Queso Fresco Natural para Untar, Lidl Pan con Maiz. Lunch: Manzana Roja, MisterCorn Kikos, Nixe Atún Claro al Natural, La Vaca que ríe Quesitos Light, Luengo Alubia Cocida, Lechuga de Hoja Verde. Dinner: Crownfield Muesli, Milbona Yogur Línea 0% Edulcorado, Torre de Nuñez Jamón Serrano, Tomates. more...
2040 kcal Exercise: Elliptical - 1 hour, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
Gaining 0.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


andriuski's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.