Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
65 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 100.27g | Carbs: 166.48g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3.5%, Parmalat Молоко 3.5%, Кофе. Lunch: Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль", Избенка Творог с Наполнителем Черника Двухслойный 6%, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Dinner: Суп Гороховый 20.08, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Великолукский Мясокомбинат Свиные Хрящики, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|