Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
97.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 31.66g | Prot: 50.70g | Carbs: 164.13g.
Breakfast: Персики, Восток Молоко Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Царь Хлебцы Классические , Кефир 2,5%, Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями, Финик, Кофе с Сахаром. Lunch: Арбуз, Лепешка, Рисовый Плов. Dinner: Арбуз, Вареное Яйцо, Арбуз, Творог 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zariyala's Weight History
|