Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 117.56g | Carbs: 101.37g.
Breakfast: Кофе, Магнит Слива, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Кофе, Яблоко, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рагу из Баклажанов. Snacks/Other: Яблоко, Тавр Суджук, Мёд, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paukova Julia's Weight History
|