Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
64 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 64.16g | Carbs: 125.52g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Геркулес на Молоке, Кофе, Кофе с Молоком. Lunch: Плов с Тушенкой, Помидоры. Dinner: Жареное Яйцо, Tirolez Сыр Горгонзола. Snacks/Other: ТХК Булочки Кунцевские, Капитан Форель Соленая, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|