Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 113.69g | Carbs: 164.29g.
Breakfast: Леовит Стевия, Здравник Цикорий Растворимый, Конвертики с творогом, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Оладьи на Кефире, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Паштет из Тофу по-Испански, Хлеб Бородинский. Dinner: Конвертики с творогом, Курица Вареная, Баклажаны грибы. Snacks/Other: Протеиновый коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pakhomova.a.e's Weight History
|