Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 52.64g | Carbs: 205.84g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Campina Сливки для Кофе 10%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Селяночка Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Lunch: Сметана 20%, Лаваш, Помидоры, Яйцо. Dinner: Кофемания Окрошка на Квасе, Nestea Чай с Лимоном, Рулет. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleyakalove's Weight History
|