Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
50 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 23.05g | Prot: 80.72g | Carbs: 128.25g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленный Чеддер, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне. Lunch: Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чудо Пудинг Шоколадный, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Дыня, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Мёд, Перекресток Персик, Магнит Банан, Авида Кефир 1%. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое, Дыня, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2339 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 1 hour and 40 minutes, Google Fit - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Kristina_2000's Weight History
|