Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 91.85g | Prot: 77.44g | Carbs: 147.57g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Чай. Lunch: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Льняное Масло, Помидоры, Белый Хлеб. Dinner: Груша, Roshen Вафля Сливки-Ленивки, Кабачковая Икра, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Starburst Жевательные Конфеты, Бабаевский Элитный 75% Какао. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenatchk's Weight History
|