Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 105.57g | Prot: 106.61g | Carbs: 81.58g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Fitness Formula Magic Protein Bar Фисташковое Мороженое, Лента Маслины без Косточки, Карат Сыр Творожный Violette, Жареное Яйцо, Меридиан Форель Слабосоленая . Dinner: Талосто Craft Ice Cream Пломбир Шоколад , Пятерочка Яблоко Сезонное , Великолукский Мясокомбинат Колбаса Кроличья, Лента Пломбир Ванильный Эскимо в Глазури . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gomonusha's Weight History
|