Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
73 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 40.56g | Carbs: 125.78g.
Breakfast: Сушка. Lunch: Салат из Помидоров, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Вареная. Dinner: Сметана , Рахат Печенье Яблочко , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Колбасой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|