Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 121.38g | Carbs: 116.42g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника. Lunch: Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы , Курица с Овощами. Dinner: Малина, Клубника, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Kultlab Kult Standart 100% Whey, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
01049090's Weight History
|